不少NBA球星征战男篮世界杯、奥运会时，会明显感觉内线防守环境完全不一样。很多在 NBA 会被吹罚违例的内线蹲守，在 FIBA 赛场却属于合法防守，根源就在于防守三秒这条关键规则，FIBA 和 NBA 两套体系在这里有着根本性差异，也直接改变了内线攻防的整体格局。
篮球
FIBA 没有防守三秒，仅保留进攻三秒
FIBA 现行官方竞赛规则当中，只有进攻三秒违例，不存在防守三秒违例。简单来讲，防守球员可以长时间待在三秒油漆区内，即便身边没有对位进攻球员，也不会触发违例。这就催生国际赛场很常见的 “蹲坑联防”，多名防守球员扎堆篮下，收缩保护篮筐，压缩对手冲击篮下的空间，这也是国际大赛联防战术大行其道的制度基础。 进攻三秒规则两套体系是相通的：进攻方球员双脚踩入三秒区，在没有持球、没有做进攻动作的情况下，停留不能超过 3 秒，超时即判进攻三秒违例。
NBA 防守三秒的完整判罚逻辑
NBA 从 2001‑02 赛季启用防守三秒，目的就是避免防守球员无限制蹲守篮下，鼓励进攻空间的拉开，提升比赛观赏性。判罚条件：进攻方活球进攻时，防守球员双脚完全处在三秒区内，身边没有距离一臂以内的进攻球员，停留超过 3 秒，就会吹罚防守三秒。违例之后进攻方获得一次罚球，并且继续保留球权。 如果防守球员正在贴身盯防对手、协防之后快速移动离开禁区，短暂停留不会被吹罚，裁判会结合场上实际防守动作做判断，并非机械读秒。
衍生出来的多项内线规则差异
除防守三秒之外，两套规则在内线还有多处细节不同。球员罚下标准：FIBA 累计 5 次个人犯规离场;NBA 需要 6 次个人犯规才会被罚出场。干扰球判罚也存在区别，当篮球处于篮筐上方虚拟圆柱体下落阶段，不允许触碰皮球;FIBA 规则下，球碰篮筐之后，即便还在篮筐上方，防守球员依旧可以完成封盖，这一点在国际大赛经常制造争议回合。
对实战带来的直接影响
没有防守三秒，让 FIBA 赛场内线对抗更加凶悍，大个球员可以固守篮下，限制对方突破。很多擅长突破的 NBA 球员来到国际赛场，面对密集篮下防守，进攻效率会出现下滑。而 NBA 赛场防守三秒逼迫防守人必须离开禁区，给突破手留出更多冲击篮筐的通道。这也是很多 NBA 明星球员征战国际大赛，需要重新适应比赛节奏的重要原因。