2026 年 NBA 夏季联赛启用全新单罚球测试规则：原本要执行 1 次、2 次或者 3 次罚球的犯规，改为只罚一次，这一次罚球命中，拿到等同于原罚球次数对应的分数。第四节最后两分钟以及加时赛依旧沿用传统罚球规则。夏季联赛作为 NBA 新规则试验场，联盟收集比赛节奏、时长、裁判判罚数据。球迷纷纷提问，这项单罚球新规，未来有没有机会正式引入 NBA 常规赛?
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单罚球规则核心目的：加快比赛节奏
NBA 比赛经常因为频繁罚球中断比赛节奏，一场比赛罚球环节经常占用大量时间。单罚球规则的设计初衷，就是减少罚球次数，缩短比赛时长，提升比赛流畅度。G 联盟已经使用这套规则多年，积累了不少实战数据。在 G 联盟比赛当中，比赛中断次数明显下降，整体比赛时长有所缩短，球员连续比赛时间更长，观赏性得到提升。联盟希望把这套经验移植到 NBA 赛场。
规则争议：改变犯规战术价值
单罚球规则会直接改变比赛末端犯规战术逻辑。传统比赛落后一方，可以通过主动犯规送对手上罚球线，快速停表争取追分机会。如果常规时间使用单罚球，犯规得到的收益发生变化。比如对手三分犯规，原本三次罚球，新规下一次罚球命中拿 3 分。犯规战术的风险大幅提升，落后球队很难依靠犯规停表追分。很多教练认为，这会改变篮球比赛的战术底层逻辑。
想要落地常规赛，还有多重阻碍
想要把单罚球推广到 NBA 常规赛，需要球队老板、教练、球员、裁判多方讨论投票。球员群体对此争议很大，一部分射手认为罚球是自己得分手段，规则改动会影响个人数据。裁判团队也需要重新培训判罚标准。夏季联赛球员水平低，参考价值有限。常规赛对抗强度更高，一旦规则改动，会引发连锁战术变化。综合来看，短时间内这项规则很难正式登陆 NBA 常规赛。