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坎宁安:肺气胸那一次,我真把核心力量当回事了

来源:jrs直播网 发布时间:2026-09-22 10:59
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  活塞当家后卫坎宁安最近聊了聊他今年夏天的训练调整。说起来,三月份那次左肺气胸,确实把他吓得不轻。

  “那次受伤让我彻底明白了,有些东西真不能含糊。”坎宁安说,“核心力量——听着是老生常谈吧?但它管着你投篮、运球、变向、加速跑,几乎每一个动作。对运动员来说,这恐怕是最该死磕的环节之一。”

  今年夏天,他还拉着队友罗恩-霍兰德跑了一趟科罗拉多州的山区,搞高海拔训练。那地方空气稀薄到什么程度?用坎宁安的话讲:“你不用怎么动,身体就告诉你——嘿,你已经在练了。”

  不过在他眼里,这趟折腾更大的收获在脑子里。“氧气少得可怜,但你还能咬着牙加量、继续干,那就在精神上把你打磨了一遍。说实话,这一点挺多人没想到。”他笑着说。

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