技术犯规(Technical Foul, T)针对非身体接触类违规：抱怨判罚、拖延比赛、假摔(部分联赛)、擅自离场、教练无理质疑、挑衅手势等。处罚：1次罚球(FIBA现通常1罚+球权;NBA2000年后改1罚+球权)+原进攻方保有球权。单场累计2次T→球员/教练驱逐。恶性质疑(Taunting/Unsportsmanlike verbal + 侮辱)可升级为违反体育道德犯规(U)或直接夺权(Flagrant 2/DQ)，赛后纪律委员会追加罚款/停赛。
NBA技术犯规
一、轻度技术犯规场景与基础处罚
轻度T：轻微抱怨裁判、延误发球不严重、替补席人员无谓起身干扰、装备违规。罚球后球权归被侵犯方(非罚球得分方自动得球权)。队内累计——替补席T记主教练名下，主教练2T驱逐。
二、恶意挑衅与严重违纪升级处罚
带有侮辱、嘲讽、种族歧视、向观众做激进行为→可判U(违体)或直接夺权(DQ)。夺权后球员立即离场更衣室，球队罚球2次+球权，赛后追加停赛调查。NBA Flagrant 2 = 自动夺权+可追加;FIBA同类动作给U2或直夺权。
三、教练与替补席专属管辖
技术犯规约束全队成员。主帅频繁抗议、擅自进场、掷战术板均T。替补席累计超规逐出教练。所有T记录上报联盟，赛后复核重罚。