老话说，夫妻吵架不记仇，床头吵架床尾和。可女朋友一旦把"分手"说出口，男人要是只会说"我错了""别离开我"，十有八九要把人推得更远。挽回不是跪舔，是让她看见你的真心和改变。
女朋友生气要分手我该怎么挽回
一、先冷静3天，别当"缠人精"
刚分手时你慌得像热锅上的蚂蚁，不停发消息"求你别分手"，电话轰炸到她关机。可你越纠缠，她越觉得你烦。女生提分手，大多是攒够了失望，这时候你扑上去哭天抢地，只会让她觉得"你还是不懂我为什么生气"。
正确做法：给自己24小时冷静期，把她生气的事列出来——是你总忽略她的感受？答应的事没做到？还是和异性边界不清？想清楚问题根源，再找她沟通。这3天里，别发小作文，偶尔发句"知道你现在不想理我，但我会等你愿意听我说话"，留个台阶就行。
二、道歉要带"具体动作"，别光动嘴
女生最烦男人说"我错了，你要怎么才原谅我"。错哪儿了？怎么改？全没说清楚。真正让她心软的道歉，是把她在乎的细节记在心里。
-先认"情绪账"：见面别扯理由，盯着她眼睛说："上次你生病我没陪你去医院，你说我心里没你，其实你哭的时候，我特别慌，只是不知道怎么哄你。"
-再给"实在补偿"：她爱喝奶茶，就每天定时送一杯她最爱的芋泥波波，附上小纸条写"这次没记错甜度吧"；她之前抱怨你打游戏不理她，就主动把游戏账号给她管，说"你随时查岗，我保证秒回"。
道歉不是求原谅，是让她看到你真的懂她的委屈。比起"我爱你"，她更想听"以后你说的每句话，我都放心里"。
三、断联期间"搞点小动作"，别真消失
如果她态度很坚决，暂时不愿见你，别傻傻真的断联半个月。适当刷存在感，才能让她想起你的好。
-借共同朋友"递话"：让你们的共同好友不经意提一句："昨天看见他在你们常去的餐厅坐着，点了你爱吃的糖醋排骨，一个人吃了很久。"
-在她朋友圈"精准评论"：她发加班的照片，别点赞，评论"楼下便利店的关东煮还热着，我放你工位了，别饿肚子"；她发和闺蜜的合照，说"你穿蓝色裙子真好看，上次你说喜欢的那家店，我问了地址"。
这些细节像小钩子，勾住她心里"你还在乎她"的感觉。但别每条都评论，隔2-3天来一次，让她觉得你不是刻意讨好，而是习惯了关心她。
四、复合后别急着"表忠心"，先改问题
很多男人哄回来就万事大吉，照样我行我素，结果下次吵架又提分手。想让她彻底心软，得让她看到你实实在在的改变。
-把她的"痛点"变成你的"习惯"：她之前嫌你回家就玩手机，现在你一进门就把手机放在玄关，主动说"今天你想聊什么，我听着"；她抱怨你从不做家务，你就买个家务分工表，把"洗碗""拖地"都划到自己名下，每天拍照打卡。
-偶尔"反向撒娇"：比如她煮了碗面，你趁热说："以前总觉得做饭麻烦，现在才知道，有人为我做饭，心里多暖。以后我学，你教我好不好？"让她感受到你在为这段感情努力，而不是单方面哄她。
感情里没有天生合适的两个人，只有愿意为对方低头的两颗心。女朋友提分手，其实是给你一次"重新认识她"的机会。别害怕低头，真正爱你的人，不会因为你服软就看轻你，反而会因为你的诚意，愿意再给彼此一次机会。挽回的关键不是技巧，是让她知道：你真的怕失去她，也真的在为她改变。
