我和她在一起两年。分手前那个周末，我们坐在常去的咖啡馆，她盯着手里的杯子，声音很低：“我觉得你越来越胖了，我有点接受不了。”我愣了下，想开玩笑说“胖点有福气”，但看她表情，话卡在喉咙里。她又说：“我们可能不太合适了。”那天下午，我脑子里就反复响着这两句话。
那天她说我太胖要分手
回去后，我第一件事是站到镜子前。确实，肚子圆了一圈，脸也宽了。我以前没太在意，觉得工作累，吃得多点睡得晚点很正常。可她的话像根刺扎进来。我第一个念头是：赶紧减，减下来她就能回头。我立刻搜怎么快速瘦身，买了燕麦鸡胸肉，当晚就出去跑步。跑了一公里就喘得不行，心里又急又恼。
头两个星期，我像上了发条。每天水煮菜，跑五公里，睡前还跟着视频练。我隔两天就给她发消息：“今天跑了半小时”“体重轻了两斤”。她回得很少，偶尔说句“加油”。我以为是鼓励，更来劲了。但体重掉得慢，有时候还反弹。有一天我饿得发慌，半夜啃了一包饼干，吃完就后悔，觉得自己特没用。
大概一个月后，我跑完步坐在公园长椅上，突然觉得很累。那种累不是身体上的，是心里空。我好像把所有力气都花在“变瘦”这件事上，就为了让她再看我一眼。可我连自己现在喜欢什么、想干什么都忘了。我以前爱琢磨做菜，周末会约朋友打球，这些好像很久没碰了。我的生活里只剩下秤上的数字和她的回应。
那个晚上，我认真想了想。我问自己：如果她真的只是因为胖才分开，那万一我瘦了，她还有别的理由呢？如果我一直为别人的眼光改变，那我自己到底在哪？这些问题我以前没想过。
我还是继续运动，但不再那么疯狂了。我不光跑步，也重新去打球，出汗了痛快。吃的方面，我不再只啃水煮菜，而是学着做搭配均衡的饭菜，还挺有乐趣。我不再每天给她汇报进度了。我的注意力慢慢从“让她回头”挪到了“今天怎么过得舒服点”上。
大概又过了一个多月，我在超市碰见她。她看了看我，说：“你精神好像好了些。”我说是啊，最近睡得早。我们简单聊了几句，就分开了。那次见面后，我心里反而平静了。我意识到，我之前所有的努力，出发点都是“怕失去她”。但真正的改变，应该是从“为自己好”开始的。
现在三个月了。我体重轻了十来斤，但更重要的是，我找回了自己的生活节奏。我重新开始学吉他，周末常和朋友爬山。至于她，我们后来没再联系。我偶尔还会想起她，但不再是因为不甘心，而是感谢她那句话推了我一把。
所以，如果你也在类似的处境里，我想说：别人的话可以是一个提醒，但别让它变成你全部的动力。真正能让你坚持改变的，是你自己觉得这样挺好。减肥也好，学新东西也好，关键是你在为自己做。挽不挽回，有时候没那么重要了。你先把自己过踏实了，后面的路才会清晰起来。
